バックランジ

noun

reverse lunge; backward lunge

Fitness term for a lunge where you step backward instead of forward.

from English back lunge

• バックランジは太ふとももの裏うらに効きく。

  Reverse lunges work the back of your thighs.

• トレーナーがバックランジの正ただしいフォームを教おしえてくれた。

  The trainer taught me the correct form for a backward lunge.