セルフモニタリング

noun

self-monitoring

Used in psychology, health, and self-management contexts to refer to observing and regulating one's own behavior, emotions, or physiological states.

• セルフモニタリングは行こう動どう療りょう法ほうの重じゅう要ような技ぎ法ほうです。

  Self-monitoring is an important technique in behavioral therapy.

• 血けっ糖とう値ちのセルフモニタリングを毎まい日にち行おこなっている。

  I perform self-monitoring of my blood sugar level every day.