ブルーライト

noun

blue light

Refers to the high-energy visible light emitted by digital screens, often discussed in the context of eye strain and sleep disruption.

• スマホのブルーライトが目めに悪わるいと言いわれている。

  It is said that the blue light from smartphones is bad for your eyes.

• 寝ねる前まえにブルーライトを浴あびると、眠ねむれなくなることがある。

  Exposure to blue light before bed can sometimes make it hard to sleep.