サンドバッグ

noun

punching bag; punchbag

A hanging or free-standing bag used for boxing or martial arts training. Despite the English source 'sandbag', in Japanese it refers to a punching bag, not a bag filled with sand for flood control.

from English sandbag

• ジムでサンドバッグを叩たたいてストレスを発はっ散さんした。

  I hit the punching bag at the gym to relieve stress.

• 新あたらしいサンドバッグを買かって、家いえで練れん習しゅうしている。

  I bought a new punching bag and practice at home.