ピラティス

noun

Pilates

Refers to the physical fitness system developed by Joseph Pilates. Used as a noun in Japanese.

• 週しゅうに2回かいピラティスをやっています。

  I do Pilates twice a week.

• ピラティスは体たい幹かんを鍛きたえるのに効こう果か的てきだ。

  Pilates is effective for strengthening the core.