レコダイ

noun

recording diet; food-logging diet

A weight-loss method where you meticulously record everything you eat, including timing and quantities, to increase awareness and control intake. Abbreviation of レコーディングダイエット.

See also: レコーディングダイエット

• レコダイを始はじめてから、間かん食しょくが減へった。

  Since starting the recording diet, my snacking has decreased.

• 友とも達だちと一いっ緒しょにレコダイに挑ちょう戦せんしている。

  I'm trying the recording diet together with a friend.