外がい側そく広こう筋きん

noun

vastus lateralis muscle

Anatomical term for the largest part of the quadriceps femoris, located on the outer side of the thigh.

• 外がい側そく広こう筋きんは大だい腿たい四し頭とう筋きんの一いち部ぶで、太ふとももの外がい側そくに位い置ちする。

  The vastus lateralis is part of the quadriceps femoris and is located on the outer side of the thigh.

• スクワットは外がい側そく広こう筋きんを鍛きたえるのに効こう果か的てきだ。

  Squats are effective for training the vastus lateralis.