負ふのスパイラル

expression, noun

downward spiral; vicious circle

Describes a self-reinforcing negative cycle where one bad event leads to another, making the situation progressively worse. Often used in economic, psychological, or social contexts.

Antonyms: 正のスパイラル

• 不ふ況きょうとデフレが負ふのスパイラルを引ひき起おこしている。

  The recession and deflation are causing a downward spiral.

• 睡すい眠みん不ぶ足そくがストレスを生うみ、さらに眠ねむれなくなるという負ふのスパイラルに陥おちいった。

  I fell into a vicious circle where lack of sleep caused stress, which in turn made it even harder to sleep.