筋きん肉にく

Meanings

Usage patterns

• 筋きん肉にくをつけるto build muscle

  毎まい日にち筋きんトレをして筋きん肉にくをつけている。

  I do strength training every day to build muscle.

• 筋きん肉にくを鍛きたえるto train/strengthen one's muscles

  腹ふっ筋きんを鍛きたえるために毎まい晩ばん腹ふっ筋きん運うん動どうをしている。

  I do sit-ups every night to strengthen my abs.

• 筋きん肉にくが張はるfor muscles to feel tight or stiff

  運うん動どうのあと、ふくらはぎの筋きん肉にくが張はっている。

  After exercising, the muscles in my calves feel tight.

• 筋きん肉にくを使つかうto use a particular set of muscles

  この動うごきは背せ中なかの筋きん肉にくをよく使つかう。

  This movement really uses the muscles in your back.

• 筋きん肉にくが落おちるfor muscle to waste away or weaken

  けがで運うん動どうをやめたら筋きん肉にくが落おちてしまった。

  After I stopped exercising because of an injury, I lost muscle.