ないではいられない

expression, i-adjective

can't help but do; feel compelled to

Expresses an uncontrollable urge or emotional compulsion to do something. Attaches to the negative stem of a verb (V-ないではいられない). Often used for strong feelings, curiosity, or laughter. Similar to ずにはいられない, but ないではいられない is slightly more colloquial.

See also: ずにはいられない

• その話はなしを聞きいて、笑わらわないではいられなかった。

  Hearing that story, I couldn't help but laugh.

• 彼かの女じょのことが気きになって、連れん絡らくしないではいられない。

  I'm so curious about her that I can't help but contact her.